CHI KUNG - Kiinalainen voimistelu
NUUKSION KANSALLISPUISTO
Chi kungia (qigong) harjoittavat ympäri maailmaa terveyden ja hyvinvoinnin vaalijat, mutta myös sisäistä voimaa kehittävät taistelulajien harjoittajat sekä rauhan ja oivalluksen etsijät. Harjoituksissa on mukana mm. voimistelullisia liikkeitä, hitaita virtaavia liikkeitä, staattisia asentoja ja meditatiivisia hetkiä. Harjoitukset rentouttavat, nostavat energiatasoa ja lisäävät sisäistä selkeyttä. Chi kungia kuuluu perinteisesti tehdä juuri luonnon keskellä tai aamuisin puistossa.
Harjoitus voidaan toteuttaa Haltian kentällä tai sitten voimme matkata hieman metsän uumeniin. Kerro kumpi sopisi teille paremmin.
HINTA JA RYHMÄT
-10 henkilöä 330€ (sis.alv10)
*lisähenkilöt 12€
*Tämä voidaan toteuttaa metsässä noin 40 henkilölle tai vaikka 200 henkilölle Haltian kentällä sopivalla äänentoistolla.
PYYDÄ RÄÄTÄLÖINTIÄ
Kysy myös useamman tunnin räätälöidyistä kokonaisuuksista. Näissä voidaan yhdistää esimerkiksi metsään uppoutumista, chi kungia (kiinalaista voimistelua), meditaatiota sekä mindfulnessin periaatteita.