Siirry sisältöön

Hyvinvointia metsästä retki 3h ryhmälle

Alkaen 950,00 € / 3 h
Valitse päivämäärä nähdäksesi tarkan hinnoittelun.
Pyydä tarjous

Kauppias

Taivastalo info@taivastalo.fi +358440401144 Y-tunnus: 1819476-3 Kauppiaan ehdot

HYVINVOINTIA METSÄSTÄ RETKI 3h

NUUKSION KANSALLISPUISTO

Lähdemme Haltialta ja koemme monia hienoja luontopaikkoja ja näkymiä.

Tällä retkellä yhdistetään monipuolisesti erilaisia harjoituksia ja menetelmiä, joilla voi syventää luontoyhteyttä ja läsnäoloa sekä lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämän retken muistat pitkään. Niin myös kehosi kiittää syvästä lountosukelluksesta. Lisäksi kuulet luonnon tutkituista hyvinvointivaikutuksista.

 

Retkellä on mukana seuraavia elementtejä

1) Metsään uppoutuminen - voimallinen menetelmä luontoyhteyden ja läsnäolon syventämiseen. Lue lisää https://goo.gl/n5w79o

2) Mindfulenss ja meditaatio - löydöt keinoja kuinka tuoda lisää läsnäoloa metsäretkelle ja vaikka arjen tohinaan. Lue lisää https://goo.gl/BQaXt5

3) Chi kung - kiinalainen voimistelu. Liike- ja seisomameditaatiota. Löydät lisää elinvoimaa ja nostat energiatasoa. Lue lisää https://goo.gl/G56GDv

4) Hiljaisuudessa kävelemisen hetkiä. Välillä kävelemme hetkiä hiljaisuudessa, jotta voimme näin lisätä myös luonnon huomioimista.

5) Kuulet luonnnon hyvinvointitutkimuksista

 

Mahdollisuus räätälöidä

Toivoiden mukaan voidaan laittaa enemmän aikaa ja huomiota tiettyihin teemoihin ja harjoituksiin. Samoin voidaan ottaa Metsässä-luennolta (kirjasta) elementtejä. Voimme kuulla esimerkiksi muinaissuomalaisten luontosuhteesta, intuituitiovaelluksesta tai kuinka voisimme antaa luonnon opettaa meitä. Voimme myös tutkia Metsä ja meditaatio -korttien harjoituksia.

Mahdollisia sisältöjä on paljon ja retkeä voidaan räätälöidä tarvittaessa myös pidemmäksi kuin kolme tuntia. Samoin siitä voidaan tehdä lyhyempi kahden tunnin versio.

 

HINTA JA RYHMÄT

-10 henkilöä 950€ (sis.alv24)

*lisähenkilöt 35€

*ryhmäkoko max 40 henkilöä