Go to content

Lataudu Luonnosta - Puujooga

434,00 € / 2 h
Price includes 10 persons. Extras:
  • Adults43,00 €
Reserve

Merchant

FoRestful inu@forestful.fi +358 50 5413252 Company id: 2005748-5 Merchant terms

Puujooga!

 

Tule ja näe Nuuksion upeat maisemat, hengitä maailman puhtainta ilmaa, aisti ikivihreän havumetsän tuoksu, opi olemaan läsnä hetkessä ja rentoudu liikkeen avulla!
 

Puujoogan keskiössä on suomalainen luonto, metsä ja hengitys sekä näiden tieteellisesti todetut hyvinvointivaikutukset. Tavoitteena on ymmärtää hengityksen, fyysisten harjoitteiden ja luonnon merkitystä stressin hallinnassa ja kokea tämä käytännön harjoitteiden kautta. Keho hyötyy liikkeestä ja mieli pysähtymisestä. Liikumme ryhmän tasoon muokatuissa asennoissa ja voimistamme kehoa ja hengitystä. Opimme pysähtymään tietoisesti ja ymmärtämään tunteidemme vaikutusta kiireen tuntuun, päätöksentekoon ja hyvinvointiimme. Puujooga takaa varman rauhoittumisen ja rentoutumisen. Siinä yhdistyvät suomalainen luontokokemus, maailman puhtain ilma ja henkilökohtainen hyvinvointi parhaimmillaan.

 

  • Retken kesto on 1,5 - 2 tuntia tai sopimuksen mukaan
  • Aktiviteetti voidaan toteuttaa ympäri vuoden ja kaikissa sääolosuhteissa
  • Yli 40 hengen ryhmille kysy lisätietoja:  inu@forestful.fi / 050 5413252
  • Oletuslähtö- ja paluupaikka on Luontokeskus Haltia. Muut paikat ovat Kattilan peltoparkkipaikka tai Hotelli Nuuksio (asiakkaan oma toivepaikka on myös mahdollinen)
  • Minimiveloitus 10 hlöä, hinta sisältää alv 10% 

 

Puethan säänmukaiset, lämpimät ulkoiluvaatteet ja luonnossa kävelyyn soveltuvat jalkineet. Sateen varalle järjestäjältä löytyy 16 kpl laadukkaita ja käytännöllisiä sadeviittoja, sekä lisäksi ohuita kevytsadetakkeja. Ohjelma voidaan toteuttaa myös talvella kunhan pukeudutaan tarpeeksi lämpimästi.

 

FoRestfulin toimitus- ja peruutusehdot alla, luethan huolellisesti!

 

HUOM!   Ohjelma ei ole ostettavissa verkkokaupassa! Varaukset ja lisätiedot:  inu@forestful.fi / 050-5413252

 

Ystävällisesti,

Inu Pelli

 

Luonto tuottaa monenlaisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä. Luonto auttaa meitä palautumaan stressistä, rentouttaa ja parantaa mielialaamme.