Siirry sisältöön

Marraskuinen hyvinvointiretki Nuuksiossa

40,00 € / 3 h
Hinta sisältää 1 henkilön. Tämän yli menevät:
  • Aikuiset40,00 €
40,00 €
Varaa

Kauppias

Luontokeskus Haltia shop@haltia.com +35840 163 6200 Y-tunnus: 2398869-9 Kauppiaan ehdot

Lähde kanssamme nauttimaan metsän terveysvaikutuksista ja rauhassa luonnossa olemisesta. Tutkitusti jo 20 minuuttia luonnossa alentaa verenpainetta ja kohentaa mielialaa. Retkellämme saat tutkitut hyödyt luonnon hyvinvointivaikutuksista.

Eräopasopiskelijat johdattavat sinut luontoon harjoittamaan mielen taitoja ja hiljentymään. Retkellä harjoittelemme yksinkertaista kävelymeditaatiotekniikkaa, teemme Metsämieli-harjoituksia metsämieliohjaajan johdolla, pidämme rentoutushetken luonnossa sekä kävelemme lopuksi täydessä hiljaisuudessa luontoa aistien.

Koska haluamme taata hiljaisuuden ja rauhallisuuden kokemukset kaikille, on retki tarkoitettu vain aikuisille.

Retken aikana kävelemme noin kaksi kilometriä ja pidämme yhden evästauon jonka ainaka tarjoilemme lämmintä pakuriteetä.

Et tarvitse aiempaa kokemusta aiheesta, avoin mieli ja normaali fyysinen kunto riittää. Pyydämme ottamaan mukaan retkelle sään mukaiset vaatteet ja kengät, istuinalustan, vesipullon, oman kupin ja haluamasi eväät. Voit ottaa rentoutumisharjoitusta ja taukoa varten lämpimämmän taukotakin tai villapaidan.

Retki alkaa Luontokeskus Haltian pihasta klo. 12:00. Haltian Ravintola on auki 11-17, joten voit halutessasi tulla nauttimaan ravintolan antimista ennen retken alkamista tai jäädä syömään retken jälkeen.

Noudatamme koronarajoituksia ja huolehdimme turvaväleistä. Tulethan paikalle vain täysin terveenä.

Syksyinen maa on paikoittain liukasta ja reitillä on korkeuseroja. Osallistut retkelle omalla vastuullasi, huolehdithan tarvittavasta vakuutusturvasta.

Retken kesto 2-3 tuntia, emme kiirehdi ja tarkka kesto vaihtelee olosuhteiden mukaan.

Retki toteutuu, jos osallistujia on vähintään neljä. Tapahtuman luonteen vuoksi ryhmäkoko rajattu 12 henkilöön, joten varaathan paikkasi ajoissa.

Lämpimästi tervetuloa!